Thailändisch lernen

Bilderthread Food Porn

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Gestern Abend bei meinem Lieblings Thai in Pattaya:

 
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Fitness Frühstück Selfmade nach einem Top Training

4 Eier



Anhang anzeigen Omlett.jpg


25g Zwiebeln und 100g Speck vorher anschwenken und dann auf einer Seite zusammen mit den Tomaten belegen


Anhang anzeigen Omlett-1.jpg


zu guter letzt noch 2 Scheiben Schmelzkäse drüber


Anhang anzeigen Omlett-2.jpg


zusammenklappen und fertig is


Anhang anzeigen Omlett-3.jpg


gute 900 kcal hat das Teil, hab aber im Training 400 verbrannt also kann man das scho machen.


Anhang anzeigen Omlett-4.jpg


in diesem sinne Mahlzeit

Gruß der Jo
 
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