Smart watch zur Schlafüberwachung

Maikel_elBlanco · Donnerstag um 23:26

Die neben mir schlafende Kubanerin machte mich darauf aufmerksam, dass ich nachts manchmal den Atem anhalte. Und danach heftig Luft hole.
Auch wache ich nachts mit ausgetrocknetem Mund auf. Jedoch glaube ich hier hilft nur Klebeband.

Hat jemand eine SmartWatch in Gebrauch zur Überwachung von Schlaf, Puls, Erholungswert und so weiter und kann mir diese empfehlen?

hmagg · Freitag um 00:40

Vergiss die Smartwatch und geh zu deinem HNO Arzt.

Ich habe vor kurzem eine cardiorespiratorische Schlafpolygraphie mit dem Somno Touch Resp über Nacht gemacht und da sind auch Atemaussetzer bis zu 29 Sec herausgekommen.
Allerdings nur wenn ich auf dem Rücken liege.

Dagegen gibt es spezielle Tshirts.

https://amzn.eu/d/fnswVpT

Tomscat · Freitag um 07:59

Member hat gesagt:
Vergiss die Smartwatch und geh zu deinem HNO Arzt.

Ich habe vor kurzem eine cardiorespiratorische Schlafpolygraphie mit dem Somno Touch Resp über Nacht gemacht und da sind auch Atemaussetzer bis zu 29 Sec herausgekommen.
Allerdings nur wenn ich auf dem Rücken liege.

Dagegen gibt es spezielle Tshirts.

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Hallo,
Funktioniert dieses T-Shirt zuverlässig?

driver · Freitag um 08:30

Member hat gesagt:
Hat jemand eine SmartWatch in Gebrauch zur Überwachung von Schlaf, Puls, Erholungswert und so weiter und kann mir diese empfehlen?

Geh zum HNO Arzt oder/und Schlaflabor und lass das ablären .Möglicherweise handelt es um eine Schlafapnoe,sollte es so sein hilt auch ein spezielles Tshirt mit Ball im Rücken nicht.

Florice · Freitag um 08:36

@Maikel_elBlanco ich habe eine smartwatch mit der ich meinen Schlaf tracken kann, glaube aber für deine Zwecke ist das unbrauchbar. Die Uhr Mist z. B. Stress, deinen Sleep Score, zeigt dir deinen schlafPhasen an, bzw. die Länge der einzelnen Phasen usw. Also eher ein Referenzwert für z. B. Sportler die ihre Regeneration im Blick behalten. Darüber hinaus handelt es sich bei all diesen Geräten um Live Style Produkte, keine Medizinprodukte. Das wollen die Hersteller wahrscheinlich auch nicht, sonst müssten sie sich zertifizieren lassen und könnten ggf. auch haftbar gemacht werden, bei Fehlfunktion. Bei ernsthaften Problemen ab zum Arzt. So eine Smartwatch oder ein tracker ist bestenfalls etwas zur Früherkennung, alles weitere muss dann der Arzt entscheiden. Die Werte kann er benutzen um in die richtige Richtung zu suchen. Das war’s aber auch.

AndreasDU · Freitag um 10:44

Ich meine, gelesen zu haben, daß die Fa. Withings sich mal mit ihren Uhren um eine medizinische Zulassung bemüht haben... das wäre aber mal im Detail zu prüfen. Die Uhren gibt es auch bei der Amazone ...

Verbundene Gesundheitsuhren | Withings

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hmagg · Freitag um 10:57

Member hat gesagt:
Hallo,
Funktioniert dieses T-Shirt zuverlässig?

Bei mir hat das Messergebnisse eindeutig gezeigt dass meine Ademaussetzer von der Rückenlage kommen und genau diese Rückenlage verhindert so ein Tshirt.
Hab's die erste Woche vom Arzt zum Testen mitbekommen.

Member hat gesagt:
Ich meine, gelesen zu haben, daß die Fa. Withings sich mal mit ihren Uhren um eine medizinische Zulassung bemüht haben... das wäre aber mal im Detail zu prüfen. Die Uhren gibt es auch bei der Amazone ...

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Eine Uhr kann niemals anzeigen in welcher Lage du schläfst dazu müsstest du den Arm schon festbinden.

AndreasDU · Freitag um 11:47

Ich bezog mich lediglich auf den Titel dieses Threads!

magicbiker · Freitag um 14:41

Eine Smartwatch zur Schlafüberwachung ist ein echt nettes Spielzeug. Nutze ich auch. Im vorliegenden Fall aus meiner Sicht allerdings völlig nutzlos.
Woher soll die Smartwatch denn wissen, wann du atmest und wann nicht. Das Herz schlägt ja normal weiter. Im Prinzip wird nur überwacht, wie oft du dich im Schlaf bewegst.
Da hilft tatsächlich nur eine Schlafanalyse in einem Labor über Nacht.

Ich möchte jetzt dem TO nicht auf die Füße treten, aber eine Schlafapnoe tritt oft bei sehr adipösen Personen auf. In dem Fall würden die Symptome bei einer Diät von selbst verschwinden.

DrSex · Freitag um 15:14

Ich habe eine Smartwatch und was sie u.a. zeigt ist die Zeit der Tiefschlafphase. Tendenziell hast du bei einer Apnoe wesentlich weniger Tiefschlaf. Ich hatte eine Apnoe, war beim HNO/ im Schlaflabor und bekam eine Schnarchschiene - seitdem ist die Apnoe weg und auch die Uhr zeigt wesentlich längere Tiefschafphasen an. Da liefert die Uhr also aus meiner Sicht einen Indikator.

Atemaussetzer zeigt die Uhr allerdings nicht an - deswegen solltest du wirklich zum HNO und dies dort abklären lassen.