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Moin @wetschewell
150gr Thunfisch aus der Dose, abgetropft
100gr Haferflocken
2 Eier
Eine rote Zwiebel,würfeln
Eine Knoblauch Zehe
Paprikapulver Edelsüß und Chilli Flocken
Wenn du möchtest kannst du Kapern oder Paprika würfeln dazu fügen.
Das Rezept ist für eine Person, die Hunger hat.
Alles vermischen, dann den Braten, Formen oder Frikadellen machen.
Statt Haferflocken kann man auch Paniermehl nehme.