Member hat gesagt:
Auch wenn es viele nicht glauben wollen, lockere luftige schwarze Klamotten, da sinkt die Hauttemperatur um mehrere Grade.
Sommermythos 2: Im Sommer sollte man keine dunkle Kleidung anziehen
Das stimmt nicht. Dunkle oder schwarze Kleidung schützt vor Sonnenbrand – genauer gesagt vor den gefährlichen UV-Strahlen. Diese werden von schwarzer Farbe besser reflektiert als von weißer. Der Grund: Dunkler Stoff verhält sich anders als dunkles Metall, letzteres heizt sich schneller auf als helles. Dass dies bei Kleidung nicht so ist, liegt an der infraroten Strahlung des Sonnenlichtes. Diese Wärme wird von hellem Stoff besser durchgelassen, Haut und Körper heizen sich auf. Dunkle Kleidung nimmt die Strahlung zwar auf, reflektiert aber den infraroten Anteil, so dass der Körper besser gegen die Hitzeeinwirkung geschützt ist. Deshalb haben dunkle Stoffe auch einen höheren Lichtschutzfaktor (LSF) als helle: Ein schwarzes T-Shirt besitzt einen LSF von mehr als 20, ein helles Oberteil hat einen LSF von maximal zehn.
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Aha wieder was (scheinbar) gelernt !
Aber warum tragen die Leute in den heissen Wuestenregionen (Nordafrika usw.) seit Jahrhunderten von Jahren immer helle weisse Kleidung! Warum ist Ihre Kleidung bodenlang und Ihr Kopf und Gesicht bedeckt ? Warum wird von der Bekleidungsindustrie deiner These voellig widersprochen ? Es wird in den Sommermonaten immer noch mehr helle Kleidung im Verkauf angeboten als dunkle. Es stimmt nicht das dunkle Kleidung UV Strahlen abhalten. Auch deine These in heller Kleidung schwitzt man mehr, ist nicht richtig und wurde widerlegt.
Es ist nicht die Bekleidung, deren Farben, die Materialien usw. die uns schwitzen lassen, es ist schlicht und einfach unser Koerper.
Unsere Bekleidungsindustrie hat sicherlich neue Bekleidungsmaterialien entwickelt, aber noch keine "schwitzungshemmende" Kleidung erfunden. Auch "Mittelchen" wie Puder, Deo, Cremes, spezielle Nahrungsmittel usw. koennen unserem Schwitzmechanismus nicht beeinflussen, sondern schaedigen Ihn nur.
Warum nur wollen wir einen gesunden und natuerlichen Schwitzvorgang den unser Koerper braucht, unbedingt verhindern wollen ? Wenn man eine Schale mit Wasser in die volle hitze der Sonne stellt, ein dunkles Tuch darueberlegt, wird das Wasser weniger heiss als wenn ich ein helles Tuch darueber lege ? Faengt dann das Wasser an zu verdampfen ?
In heissen Regionen sollte man versuchen nicht an der prallen Sonne laenger rumzulaufen. Es muss nicht immer eine AC sein. Etwas Schatten kuehlt den Koerper auch.
Regelmaessig viel trinken (wenig Alkohol, keine eisgekuehlte Getraenke, Fruchtsaft usw.) in vielen kleinen Schluecke aufteilen, gleicht den Wasserhaushalt bzw. deren Wasserverlust wieder aus. Sich ruhig bewegen (sportliche Taetigkeiten auf die kuehlen Morgenstunden oder Abends machen).
Gesunde Ernaerhrung, ausgeglichener Lebenswandel, viel Bewegung ist viel mehr Wert, als den Koerper mit irgendwelchen "speziellen Kleider, Mittelchen" usw. schaedigen zu wollen.
Dazu kann ich dem Inhalt Post 56 von insearchofxxx, sehr empfehlen.
Brain
