Member
Member hat gesagt:
völlig dämlicher und unnötiger Kommentar meiner Meinung und dann wahrscheinlich noch von Menschen, die rauchen, saufen und wenig schlafen !!
völlig dämlicher und unnötiger Kommentar meiner Meinung und dann wahrscheinlich noch von Menschen, die rauchen, saufen und wenig schlafen !!
Member
Member hat gesagt:
Im Gegensatz zu Dir befasse ich mich nicht damit
sondern
ich tue es, ernähre mich ausgewogen, lebe glücklich und zufrieden ohne Frust.
BMI berechnen, nach Alter und Geschlecht richtig bewertet
Anhang anzeigen BMI.jpg
Berechnung
Die Berechnung des Body Mass Index basiert auf einer Körpergröße von 176 cm und einem Gewicht von 80 Kilogramm.
BMI = 26
Ihr Body Mass Index (BMI) ist als exakt 25,8 Kilogramm pro Quadratmeter berechnet worden.
Gesundheitliche Aspekte
Ihr Gewicht liegt in dem Bereich, der aus unserer Sicht für die Gesundheit optimal sein sollte.
Ich erlaube mir meinen Urlaub zu genießen und das zu essen was mir schmeckt.
Nach 4 Wochen hatte ich 4 kg mehr auf der Waage. Immer noch im grünen Bereich.
Dieses Übergepäck hatte ich nach 2 Monaten wieder runter.
Morgen früh muss ich erstmal ins BPH zum Check Up.
Danach geht's weiter ohne Adipositas Diskussion.
Member
Mach ruhig weiter hier bitte
Member
Habe den Bericht in einem Rutsch gelesen-super geschrieben.
Schön das es weiter geht.
Schön das es weiter geht.
Member
Vom Schluchsee aus machten wir ein paar Tagestouren.
Für die Kinder erstmal nach Rust in den Europa Park
Anhang anzeigen 20160421_110028.jpg
Anhang anzeigen 20160421_110140.jpg
der Mai ist zwar noch nicht gekommen,aber die Bäume schlagen trotzdem aus
Anhang anzeigen 20160421_115149-1.jpg
auf dem Weg zur Achterbahn - lächelnde Gesichter
Anhang anzeigen 20160421_121012.jpg
ich schaute mir das aus sicherer Entfernung an
Anhang anzeigen 20160421_121157.jpg
Anhang anzeigen 20160421_120848.jpg
nach kurzer Pause
Anhang anzeigen 20160421_125030.jpg
waren sie schon wieder vergnügt
Anhang anzeigen 20160421_132730.jpg
Anhang anzeigen 20160421_135659.jpg
Ein letzter Blick auf die Loopingbahn
Anhang anzeigen 20160421_140130.jpg
und dann zurück nach Schluchsee
Für die Kinder erstmal nach Rust in den Europa Park
Anhang anzeigen 20160421_110028.jpg
Anhang anzeigen 20160421_110140.jpg
der Mai ist zwar noch nicht gekommen,aber die Bäume schlagen trotzdem aus
Anhang anzeigen 20160421_115149-1.jpg
auf dem Weg zur Achterbahn - lächelnde Gesichter
Anhang anzeigen 20160421_121012.jpg
ich schaute mir das aus sicherer Entfernung an
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nach kurzer Pause
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waren sie schon wieder vergnügt
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Ein letzter Blick auf die Loopingbahn
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und dann zurück nach Schluchsee
Member
Renate hatte extra für mich ein Klassentreffen in Freiburg organisiert.
Wir trafen uns zwar alle 5 Jahre, diesmal haben sie den Veteranentreff ein Jahr vorgezogen.
Die Lernvollzugsanstalt
Anhang anzeigen 13 FR 0217.jpg
Die Insassen - nach 8 Jahren trotz schlechter Führung entlassen
Anhang anzeigen 20160422_190305.jpg
Anhang anzeigen 20160422_190227.jpg
natürlich gab es auch was zu essen
Anhang anzeigen 20160422_180712.jpg
und viel "weißt du noch?"
Anhang anzeigen 20160422_190313.jpg
Anhang anzeigen 20160422_185733.jpg
Anhang anzeigen 20160422_185721.jpg
Genug geschafft - Morgen geht's weiter
Wir trafen uns zwar alle 5 Jahre, diesmal haben sie den Veteranentreff ein Jahr vorgezogen.
Die Lernvollzugsanstalt
Anhang anzeigen 13 FR 0217.jpg
Die Insassen - nach 8 Jahren trotz schlechter Führung entlassen
Anhang anzeigen 20160422_190305.jpg
Anhang anzeigen 20160422_190227.jpg
natürlich gab es auch was zu essen
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und viel "weißt du noch?"
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Genug geschafft - Morgen geht's weiter
Member
Wir hatten den Urlaubstermin so gelegt, dass wir unserem Sohn Schnee zeigen können.
Dazu wollten wir vom Schwarzwald aus in die Alpen fahren.
Doch bevor wir das in die Tat umsetzen konnten weckte mich meine Lotusblüte mit den Worten Snoii tok (Schnee fällt).
Anhang anzeigen 20160426_175541.jpg
Habe meine Haussklavin erstmal in die Küche gescheucht - Frühstück machen
Anhang anzeigen 20160426_075849.jpg
Nach dem Frühstück sah das ganze schon besser aus
Anhang anzeigen 20160427_082200.jpg
die Kinder wollten raus, mit mir Schlitten fahren
Anhang anzeigen 20160425_090032.jpg
Anhang anzeigen 20160426_085352.jpg
ab zum Feldberg - Der Liftbetrieb war schon seit 14 Tagen eingestellt, kein Schnee
Anhang anzeigen 20160428_114621.jpg
aber das ist kein Beinbruch - in meiner Jugend gab es auf dem Feldberg auch keinen Lift
Anhang anzeigen 20160428_115340-2.jpg
macht trotzdem Spaß
Anhang anzeigen 20160428_115349.jpg
Auf dem Heimweg wurde der Hausbuckel in Schluchsee auch noch probiert
Anhang anzeigen 20160428_123031.jpg
Anhang anzeigen 20160428_123144.jpg
Damit war der Wintersport Teil auch erledigt.
Dazu wollten wir vom Schwarzwald aus in die Alpen fahren.
Doch bevor wir das in die Tat umsetzen konnten weckte mich meine Lotusblüte mit den Worten Snoii tok (Schnee fällt).
Anhang anzeigen 20160426_175541.jpg
Habe meine Haussklavin erstmal in die Küche gescheucht - Frühstück machen
Anhang anzeigen 20160426_075849.jpg
Nach dem Frühstück sah das ganze schon besser aus
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die Kinder wollten raus, mit mir Schlitten fahren
Anhang anzeigen 20160425_090032.jpg
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ab zum Feldberg - Der Liftbetrieb war schon seit 14 Tagen eingestellt, kein Schnee
Anhang anzeigen 20160428_114621.jpg
aber das ist kein Beinbruch - in meiner Jugend gab es auf dem Feldberg auch keinen Lift
Anhang anzeigen 20160428_115340-2.jpg
macht trotzdem Spaß
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Auf dem Heimweg wurde der Hausbuckel in Schluchsee auch noch probiert
Anhang anzeigen 20160428_123031.jpg
Anhang anzeigen 20160428_123144.jpg
Damit war der Wintersport Teil auch erledigt.
Member
2 Tage später war der Schnee weggetaut.
Da wir jetzt nicht mehr in die Alpen mussten, der Wetterbericht für den Bodensee ab Mittag Sonnenschein und Temperaturen bis 20° C versprach habe ich meine Lebensgefahr und unseren Sohn ins Auto verfrachtet.
Plan - am Oberrhein entlang durch die Schweiz und dann nach Konstanz zu fahren.
Die Insel Mainau ist ja berühmt für das Blumenmeer im Frühling.
Dort angekommen sah es dann so aus
Anhang anzeigen 20160425_115417.jpg
Irgendwie ist die Wettervorhersage auch nicht mehr das was sie mal war.
Oder haben die °C mit °F verwechselt?
Sei's drum. Kältegewohnte Tais kann das nicht abschrecken.
Anhang anzeigen 20160425_122352.jpg
Anhang anzeigen 20160425_122544.jpg
Anhang anzeigen 20160425_124015.jpg
Genug Kälte. Zurück mit der Fähre nach Meersburg und auf der anderen Rhein Seite zurück.
Anhang anzeigen 20160425_130154.jpg
Ab 700 m Höhe hat es auch wieder geschneit.
Anhang anzeigen 20160427_115511-1.jpg
Auch die schönste Zeit geht mal zu Ende.
Noch ein Abschieds Foto.
Anhang anzeigen 20160427_192244.jpg
Wenn ich nur wüsste was Nän da geflüstert hat und in welcher Sprache. Nän kann kein Deutsch und Renate
weder Englisch noch Tai. Aber wie man sieht verstanden sie sich trotzdem bestens.
Und dann durch's Höllental
Anhang anzeigen 20160429_113448.jpg
über Himmelreich
Anhang anzeigen 20160429_114512.jpg
nach Freiburg und weiter nach Mannheim.
Genug für heute, ist Bedtime.
Morgen geht's dann weiter mit den restlichen Urlaubsbildern.
Da wir jetzt nicht mehr in die Alpen mussten, der Wetterbericht für den Bodensee ab Mittag Sonnenschein und Temperaturen bis 20° C versprach habe ich meine Lebensgefahr und unseren Sohn ins Auto verfrachtet.
Plan - am Oberrhein entlang durch die Schweiz und dann nach Konstanz zu fahren.
Die Insel Mainau ist ja berühmt für das Blumenmeer im Frühling.
Dort angekommen sah es dann so aus
Anhang anzeigen 20160425_115417.jpg
Irgendwie ist die Wettervorhersage auch nicht mehr das was sie mal war.
Oder haben die °C mit °F verwechselt?
Sei's drum. Kältegewohnte Tais kann das nicht abschrecken.
Anhang anzeigen 20160425_122352.jpg
Anhang anzeigen 20160425_122544.jpg
Anhang anzeigen 20160425_124015.jpg
Genug Kälte. Zurück mit der Fähre nach Meersburg und auf der anderen Rhein Seite zurück.
Anhang anzeigen 20160425_130154.jpg
Ab 700 m Höhe hat es auch wieder geschneit.
Anhang anzeigen 20160427_115511-1.jpg
Auch die schönste Zeit geht mal zu Ende.
Noch ein Abschieds Foto.
Anhang anzeigen 20160427_192244.jpg
Wenn ich nur wüsste was Nän da geflüstert hat und in welcher Sprache. Nän kann kein Deutsch und Renate
weder Englisch noch Tai. Aber wie man sieht verstanden sie sich trotzdem bestens.
Und dann durch's Höllental
Anhang anzeigen 20160429_113448.jpg
über Himmelreich
Anhang anzeigen 20160429_114512.jpg
nach Freiburg und weiter nach Mannheim.
Genug für heute, ist Bedtime.
Morgen geht's dann weiter mit den restlichen Urlaubsbildern.
Member
In Mannheim hatten wir noch 2 Tage.
Genug Zeit für einen Besuch auf der "Mannemer Mess"
Anhang anzeigen 20160505_135757.jpg
incl. Rutschpartie
Anhang anzeigen 20160505_134133.jpg
Und Besuch im Eiscafé
Anhang anzeigen 20160506_112848_HDR.jpg
Anhang anzeigen 20160506_112913.jpg
Dann ging's aber Heim.
Von Frankfurt nach Helsinki
Anhang anzeigen 20160507_170232.jpg
In Helsinki gerade noch Zeit zu einer kleinen Stärkung
Anhang anzeigen 20160507_195719.jpg
Anhang anzeigen 20160507_195722.jpg
Dann konnten wir den Flug nach Bangkok entspannt und schlafend genießen.
Anhang anzeigen 20160508_171632.jpg
Das war das Ende vom Urlaub und für uns begann wieder die Monotonie
mit Sanuk und Sabei im Land of Smile.
Falls noch Interesse besteht schreibe ich gerne noch was zum Alltagstrott eines Happy Ager.
Genug Zeit für einen Besuch auf der "Mannemer Mess"
Anhang anzeigen 20160505_135757.jpg
incl. Rutschpartie
Anhang anzeigen 20160505_134133.jpg
Und Besuch im Eiscafé
Anhang anzeigen 20160506_112848_HDR.jpg
Anhang anzeigen 20160506_112913.jpg
Dann ging's aber Heim.
Von Frankfurt nach Helsinki
Anhang anzeigen 20160507_170232.jpg
In Helsinki gerade noch Zeit zu einer kleinen Stärkung
Anhang anzeigen 20160507_195719.jpg
Anhang anzeigen 20160507_195722.jpg
Dann konnten wir den Flug nach Bangkok entspannt und schlafend genießen.
Anhang anzeigen 20160508_171632.jpg
Das war das Ende vom Urlaub und für uns begann wieder die Monotonie
mit Sanuk und Sabei im Land of Smile.
Falls noch Interesse besteht schreibe ich gerne noch was zum Alltagstrott eines Happy Ager.
Member
Unbedingt weiter schreiben