Probier mal das Buch von Allan Carr "Endlich Nichtraucher"
Fuer mich war das Gehirnwaesche pur auf eine Klasse Art.
Das erste Mal wollte ich nur Wissen ob es funktioniert, es hat geklappt....aber der Wille endgueltig aufzuhoeren war noch nicht da...war ja nur mal probieren ob das funktioniert. Nachdem mir aber mal den Boden unter den Fuessen abhanden kam.....
Das 2te mal war es dann endgueltig bis heute, im Sommer werden es dann 14 Jahre ohne Glimmstengel.